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车讯:独家!全新一代宝马5系Li谍照曝光 将于

2019-05-23 15:52 来源:网易健康

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年已八旬身板仍像年轻人 跟他练拳还能“量身定制”

“争做‘零’跑者”倡议重点突出企业在中国拟采取的可量化评估的新举措,以减少其企业本身及供应链的温室气体(GHG)排放和浪费。

摘要:

5月2日,朱欣在教学员们舞剑。

时间:5月2日

地点:长青游园

人物:朱欣和晨练人员

如果说有一种健身方式,既能强身健体,又能调理气血、舒筋活络,更能让你心情舒畅,那便是中国武术了。5月2日早上6时多,在市区的长青游园,我见到了练习武术70年的八旬老人朱欣。他身着一袭黑衣,正在游园内的一个小广场上带领学员们舞剑。

一眼看过去,朱欣老人就是一个常年习武之人,精神矍铄、动作敏捷,根本看不出年已八旬。说起太极拳和自己的学员,他更是滔滔不绝。

80岁的朱欣,不仅精通查拳、太极拳、梅花拳,还会舞剑、刀、棍……

走过一条用石子儿铺就的小路,晨曦像水一样洒下来,树影斑驳,令人神清气爽、无比惬意。这条林荫小道的尽头是一个小广场,白色的瓷砖映着朱欣老人的一袭黑衣,让人远远地就能注意到他。这里就是他和学员们练习武术的地方。

只见他脚穿一双白色布鞋,手上戴着白色手套,正在认真地为学员们传授剑法。学员们聚精会神,把他围在中间,用心地听着、学着。80岁的朱欣老人神采奕奕,拳法苍劲有力,步伐敏捷矫健。

问起老人与武术的渊源,他笑着说:“我很早就与武术结缘了。我习武70年,武术已成了我生命的一部分。”由于从小就特别喜爱武术,加上天赋异禀,他10岁就开始拜师学艺。他的老师是当时的国民党教官李合坤,武术造诣极高。就这样,他一学就是8年。

1953年,他参加第一届开封表演赛;1959年,参加全民全运会,他获得了河南赛区青少年组第一名;到了20世纪80年代,许昌体委成立武术协会,专门聘请他做教练……由于参加的赛事太多,获得的各种奖杯和证书连老人自己都记不清了。

朱欣老人的一生似乎与武术有着不解之缘。他不仅精通查拳、太极拳、梅花拳,还会舞剑、刀、棍……简直是“十八般武艺”样样精通。

学员不仅有七八十岁的老人,还有四五岁的孩子

说起自己的学员,朱欣老人喜不自禁,骄傲得很。原来,他的学员不仅有七八十岁的老人,还有四五岁的孩子。只要你愿意学,老人就会免费教,不论寒暑,不论刮风下雨,从不间断,从不缺席。

今年72岁的韩全福,已经跟着朱欣老人学了3年多。“刚开始,我的小孙子总在这里学习太极拳。小家伙特别喜欢武术,几乎天天跟着朱老师学,小小年纪练得有模有样。后来,我也加入进来。我的左膝盖原来骨折过,走不了远路。朱老师知道后,针对我的症状制定拳法,一点儿一点儿地教我。现在,我的膝盖不疼了,体重还减了七八斤呢。这几年,我锻炼得跟个小伙子似的!”说着,韩全福就练起了太极拳,一招一式有板有眼。

于洁也是朱欣老人的学员,38岁,特别爱笑。“说起武术,我是今年年初才开始学的。当时,我觉得腿脚特别不灵便。听邻居说这里有一个老师免费教武术,能舒筋活络,我就来了。这才练了几个月,我就觉得腿脚灵便多了。我会跟着朱老师一直练下去。”说着,她一脸对朱老师的崇拜。她还特意给我留了QQ号,嘱咐我一定要把拍摄朱老师的照片传给她。

朱欣老人坐在一旁,两眼炯炯有神,一脸满足和欣慰,始终笑眯眯的。阳光照射在他的脸庞上,他甚是安详。

“我练习武术并教会大家,不仅仅是为了老有所乐、强身健体,更是想把这一身的技艺传授给大家,把武术传承下去。我每天早上都在这里,随时欢迎大家来!”朱欣老人语重心长地说。


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